Ukratko o Aromaterapiji
Aromaterapija, dio fitoterapije, kontrolirano je korištenje eteričnih ulja u svrhu očuvanja zdravlja te liječenja i prevencije bolesti, Etericna ulja, mada ih nazivamo uljima, su smjese isparavajucih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljaka destilacijom ili cijedjenjem.
Jedno eterično ulje sadrži na desteine hemijskih spojeva, zato djelovanje eteričnih ulja na ljudski organizam još uvijek nije u potpunosti razjašnjeno; zna se da hemijski sastojci eteričnih ulja farmakološki djeluju na tkiva i organe, kao hormonski i živčani sistem. Također, svako ulje ima svoju energiju, kojom možemo djelovati na ljudsko energetsko polje. Upravo zbog te sposobnosti djelovanja na nekoliko različitih nivoa istovremeno, eterična ulja idealno služe holističkom pristupu čovjeku i njegovim potrebama, koji pokušava dovesti u ravnotežu i time djelovati na očuvanje zdravlja kao i na ublazavanju tegoba kod nekih bolesti.
Pojam aromaterapije je i kod nas prilično prostituiran i pojednostavljen, pa se aromaterapijom naziva bilo što gdje se koriste eterična ulja. Takva aromaterapija iskače doslovno iz svakog grma, pa se nudi u kozmetičkim, frizerskim i inim salonima. Nanošenje mješavine mineralnih (u najboljem slučaju, biljnih ali rafiniranih) i eteričnih ulja, često patvorenih ili upitne kvalitete, te potom umatanja u plastičnu foliju nije aromaterapija, niti je aromaterapija udisanje patvorenih eteričnih ulja koja nam prodaju u čak i u apotekama za 40-50 kruna. Aromaterapija je puno više od toga.
i zato se rad sad etericnim uljima mora shvatiti ozbiljno i svaki slucaj gledati posebno, a pogotovo kada se tretman sa etericnim kapima daje djeci , trudnicima dojiljama kao i ljudima koji boluju od nekih ozbiljnijih bolesti.
nässelsoppa som vitaminkick och detox brännäsla Te
200 gram späda brännässelskott
1 liter vatten
1 finhackad gul lök
2 finhackade
vitlöksklyftor
30 gram smör
2 msk vetemjöl
2 msk mellangrädde
salt och peppar
Skölj brännässlorna. Förväll dem kort tid i kokande vatten. Sila av och spara kokvattnet.
Finhacka nässlorna, fräs lök och vitlök och rör ut med kokvattnet och de hackade nässlorna.
Salta och peppra efter behag. Det är gott att krydda soppan med lite muskot.
Låt soppan koka upp och smaka av med lite grädde.
Serveras med ett gott bröd och gärna lite finhackat ägg i.
Den här soppan är en riktig vitaminkick på våren.
Fäör att rena kroppen av gifter och allt annat onytigt som sammlas .
dryck gärna, på morgonen brännäsla te
Tinktura od koprive protiv opadanja kose
RECEPT BR. 1
5 SAKA CISTE KOPRIVE , SITNO ISJECKANE (NAVUCITE RUKAVICE)
POMIJESATI SA 1/2 LITRA ALKOHOLA I OSTAVITI DA STOJI 15 DANA.
PROCIJEDITE OD TRAVE I ZATVORITE U
PROCIJEDITE I SVAKO VECE DOK GLEDATE TV ILI SL. MASIRAJTE KRUZNIM POKRETIMA
KORIJEN KOSE I PUSTITE DA SE OSUSI.
NE BRINITE , MIRIS ALKOHOLA CE ISPARITI DO SUTRA .
BUDITE UPORNI I REZULTAT CE TE VIDJETI VEC NAKON 3 SEDMICE, NOVA KOSA CE POCETI RASTI .
ALI NE ZABORAVITE !!! FLASU SA SOBOM PONIJETI PRIJE NEGO SE UDOBNO ZAVALITE U FOTELJU DA GLEDATE
OMILJENU SAPUNICU ILI FILM !!!
VI UZMITE OVU FLASU A VAS MUZ FLASU PIVE, NJEMU CE MOZDA BITI PRIJATNIJE ISPIJATI "PIVCE ZA ZIVCE"
ALI ON CE USKORO BITI LJUBOMORAN NA VASU NOVO IZRASLU KOSU , JER NJEGOV "MEDENJAK" NA GLAVI SVE VISE RASTE A ON SE ZA TO NI MALO NE BRINE:))))
RECEPT BR. 2
AKO ZELITE POJACATI I UBRZATI EFEKT KOPRIVE VI URADITE SVE KAO U RECEPTU BR. 1 ALI U PRCIJEDJENU TINKTURU DODAJTE 50 KAPI ETERICNIH KAPI RUZMARINA .
PAZNJA!!! AKO STE TRUDNI NE UPOTREBLJAVAJTE NI U KOM OBLIKU RUZMARIN!!!
ZASTO RUZMARIN ?
PA ON JE "BOG" MEDJU BILJKAMA ZA UBRZAVANJA CIRKULACIJE I POMAZE KOD PERUTI I SEBOREje.
O RUZMARINU USKORO MALO VISE.
POZDRAVCIC SVIM MOJIM DRAGIM PRIJATELJICAMA
POSEBNO VESNI I SOKOLU IZ DABLINA
Kopriva, zara Latinski naziv: Urtica diodica
Kopriva je trajna biljka sa nasuprotnim, srcolikim, grubo nazubljenim listovima. Stabljika je četverouglasta. Lisce i peteljke imaju krhke dlačice koje se pri dodiru odlome pa iz njih izlazi sok koji žari.
Kopriva sadrži znatnu količinu hlorofila, mineralnih soli (kalcijuma , kalija fosfor, željezo) te vitamina C i provitamina A. Osim toga, u njoj je mnogo flavonoida, triterpena, sterola i drugih sastojaka koji pozitivno djeluju na naš organizam.
Zasto i kako mozemo iskoristiti i primjeniti ovu ljekovitu biljku?
Njene sposobnosti su siroke ali jedne od najznacajnijih su kao diuretik i cistac naseg organizma od otrova koji se svakodnevno nakupljaju.
jedna solja ovog caja ujutro ce snazno podstaknuti izbacivanje ovih toksina i ako to radite redovno dobro ce te ocistiti bubrege i izbaciti nakupljenu tecnost oko zglobova (kod GIHTA).
Zbog željeza primjenjuje se kod slabokrvnih osoba jer utječe na stvaranje većeg broja crvenih krvnih zrnaca. Najčešća područja primjene danas su poboljšano mokrenje, reumatske tegobe te poticanje lučenja mlijeka u dojilja. Veliku primjenu ima i u kozmetičke svrhe. Ekstrakt korijena nalazi se u proizvodima protiv otpadanja kose.
Recepti za sparavljanje domacih pripravaka od koprive mozete naci ovom bloggu u kategoriji RECEPTI
Snabb hjälp vid mindre brännskador finns i ditt kök!!!
S
Jag bränner mig ofta när jag lagar mat och oftast det är på fingrar och därför har en burk med soda bikarbonat och eterisk lavendelolja alltid lätt tillgängligt. Båda två hjälper så både sveda och brinnande känsla försvinner fort.
Lavendelolja är en av dem sällsynta eteriska oljor som man får använda outspädda på huden vilket är inte fal med andra oljor utöver tee-treolja och lavendel.
1.lavendelolja
2.soda bikarbonat
3.stryk över uppivspat äggvita
när sveda och värk försvinner smörj med ringblommsalva eller olja
Recepten hur kan du göra egen ringblomolja finns på bloggen under kategori RECEPT.
HEJ SÅ LÄNGE
Neki vazni cajevi i zacini u mojoj kuhinji
Teglica do teglice, vise nema mjesta svim tim biljcicama koje ja zelim imati dostupne u kuci u svakom trenutku. Nikad ne znam koja ce mi zatrebati , meni ili nekom mom. Da li kao caj ili kao pripremljeno ulje za masazu , krema, melem.
Jeste da su naljepnice mogle biti ljepse ali ja sam to htjela svojom rukom "naskrabati" a i to sam pisala na brzinu.
trenutno u ormaricu imam sljedece:
Preslicu biljku poznatu po diuretickim svojstvima dobra je piti kao caj zamjenu za vodu kada celulit pocinje da "vlada"
Smrekine bobice , kao cijele i mljevene, a mljevene koristim u prvom redu kao dodatak medu jer mi to pomaze kod ciscenja pluca (dugogodisnji sam pusac) cisti krv i tijelo od otrova. takodje kao ZACIN.
Ruzmarin biljka poznata po ostrom i osvjezavajucem mirisu koristim kao caj u zimskim danima jer ubrzava cirkulaciju krvi i daje toplinu , po potrebi pravim ulje koje pomaze kod bolnih misica nastalih posle napornog treninga ublazavanje fibromijalgije i slicno. interesantan kao zacin.
Crni Sljez i Zova (bazga) za olaksavanje iskasljavanjai umirenja kaslja kod prehlada i drugih infekcija disajnih puteva.
Kopriva , zara diuretik, pravi "cistac" nasec tijela od otrova .
Crvena djetelina . poznata kao fitoestrogen i zbog tih svojstava se korisiti kao caj kod ublazavanja klimaktercnih tegoba.
Menta , nana, koristim je kao caj i to svakodnevno za lakse svarivanje hrane za podsticanje rada zucne kesice.
Ako osjecate da vam stomak sporije preradjuje hranu i imate osjecaj nadutosti , mucninu, gasove , grceve pokusajte sa jednim prirodnim preparatom koji se zove Japol i mozete ga naci i biljnim apotekama . sastav je japanska menta u obliku etericnih kapi Dovoljno je popiti 2 kapi u malo tople vode i ubrzo ce te osjetiti olaksanje Menta je izvrstan zacin ili zasto ne popiti casu jogurta sa malo smrvljene suhe nane za vrijeme ljetnih vrucina .
Kamilica dezinficira , opusta Pospješuje probavu, snižava temperaturu, ublažava boli, smiruje grčeve, smanjuje osipe, koristi se dosta u proizvodnji nekih kozmetickih preparata tako da je visestruka primjena i u kucnoj izradi preparata za njegu npr. maske za lice i kosu i slicno.
zalfija , kadulja salvia ,
ako se pije kao caj ne smije se predozirati i pije se u malim kolicinama kadulja ima antiseptično, baktericidno, fungicidno, antiviralno i protuupalno djelovanje. Njen čaj pročišćava dišne organe, upaljeno grlo, ždrijelo i krajnike, te pomaže kod promuklosti.. Isto tako čaj zaustavlja jako znojenje plućnih bolesnika, mladih u pubertetu, žena u menopauzi i poslije poroda. Zanimljivo je da blagi čaj potiče znojenje, a jaki ga zaustavlja i sprječava. takodje kao Zacin.
Brza pomoc kod manjih opekotina !!
Cesto dok radim u kuhinji , zbog nepaznje dobijem manje opekotine, po rukama a bogami nedavno i po stomaku.
Kad se to desi , ja ODMAH samo gurnem prst u teglicu sa sodom bikarbonom, i zaista bol i ona toplina na mjestu opekline odmah prodje,
Ali nedavno sam ispustila serpu iz ruke (ne pitajte kako , jer ni ja sama ne znam), a serpa pade na vrelu tepsiju tek izvadjenu iz rerne koja dalje mene dodirnu po kozi stomaka (prekratka majica je bila na meni). Zamislite , i ja se u trenutku sjetih da sam nedavno kupila aromaticne kapi LAVANDE. Odmah sam nanijela na kozu i zaista u brzom roku nestade bol.
Od prije par godina, proucavam aromaticna ulja i znam da je upravo Lavandino ulje to koje se moze direktno nanositi na kozu sto nije pravilo jer se aromaticna ulja uglavnom mijesaju sa osnovnim, neutralnim uljima i NE SMIJU se koristiti u koncetrisanom stanju.
Sva ulja kupujem uglavnom u hälsåbutiker jer zelim samo kvalitet sto nije slucaj sa onima koje kupite u orijentalnim prodavnicama ovde u Svedskoj.
znaci :
1. soda bikarbona
2. lavandino ulje
3. bjelance
4. ljiljanovo ulje
5. mast /melem od Nevena
6. ako je opekotina vise od samo crvenila , u obliku plika , mjehurica i sl. bogami idite ljekaru , nije se zezati..
pozdrav svima
popis ljekovitih biljaka
Lavanda ,neven, ruzmarin , kopriva, majcina dusica crvena djetelina su samo neke od vrlo ljekovitih biljki sa nasih, balkanskih prostora a koje su pomalo i zaboravljene ili nedostupne nama ovde u Svedskoj .
Pa kako rekoh sve sto bi i htjeli mozda ponekad popiti caj od na primjer zare koji je inace fanstastican za poboljsanje krvne slike i ciscenja organizma, mi cemo u nedostatku potrcati za vrecicom LIPTON caja kupljenog u prvoj prodavnici ICE ili Willysa. Sta da se radi "sila zakon mijenja" sto se kaze.
Zato bih toplo preporucila svim nasim zenama kada putuju nazad u Svedsku poslije putovanja u "nasim bivsim drzavama", kupujte i nosite sa sobom radije nase trave i ostale domace biljne pripravke nego sto cete odmah kod najmanjeg problemcica kod Vas ili vaseg djeteta, potrcati u Apoteku.
