Jos nekoliko nacina da iskoristite etericna ulja
Kada gosti ulaze u vaš kucu, prvo što ih dočekuje je ugodan miris.
Etericna ulja mogu stvoriti predivnu atmosferu dodajući samo 6-8 kapi vama omiljenog mirisa u vodu iznad plamena u mirisnoj lampici ili direktno u zdjelu za proključalom vodom. Slatka naranča, limun i omiljeni začini su posebno dobar izbor tijekom zime za osvježavajući, topli ugodni miris i atmosferu.
Ostali načini na koje se esencijalna ulja mogu koristiti u domu uključuju...
1. Dodajte nekoliko kapi esencijalnih ulja u vodu i zatim to spremite u bočicu sa raspršivačem za osvježavanje odjeće ili posteljine prije glačanja.
2. Kao osvježivač zraka stavite 6-8 kapi na 600 ml vode u bočicu koja ima sitni raspršivač, te prskajte po zraku i prema tepihu i zavjesama. Nemojte prskati na svilene proizvode i izbjegavajte prskanje direktno na drvene površine.
3. Stavite kuglice od vate namirisane sa lavandom u ladice vaših ormara i među posteljinu za tjeranje moljaca.
4. Stavite 4 kapi ulja na vatenu kuglicu koju ćete postaviti iza grijalice ili radijatora tijekom zime. Kapi se također može ubaciti u posude koje služe za ovlaživanje zraka, a obješene su na radijator.
5. Očistite frizider sa jednom kapi ulja naranče, mandarine, mente, lavande ili limuna dodanom u vodu za završno ispiranje.
6. Kada čistite kuhinjske površine stavite jednu kap ulja limuna, timijana, čempresa, lavande ili ružičaste palme direktno na krpicu ili 7 kapi ulja u posudu sa vodom kojom čistite.
7. Stavite kap ili dvije ulja na hladnu sijalicu u vašem lusteru, pa kad se uključi svjetlo i sijalica se zagrije, soba će imati predivan miris.
8. Esencijalna ulja koriste se za pročišćivanje zraka radije nego proizvodi zbog kojih morate nositi maske na licu. Da biste oslobodili sobu od ustajalog mirisa duvana ili kuhanja koristite cimet, eukaliptus, lavandu, limun, naranču, čajevac, ružmarin ili limetu zbog njihove sposobnosti da osvježe i očiste zrak od ustajalih mirisa u cijeloj kući. Natopite vatene kuglice i stavite ih u kutove prostorija, u ormare ili na police za osvježavanje prostora u kuhinji i sobama u cijeloj kući.
9. Hodnici su prostor na kojem pozdravljamo naše goste kada ulaze u naš dom. Koristite limun, limetu, bergamot ili grejpfrut. Lavandu ili geraniju možete pomiješati sa bilo kojim od navedenih ulja. Lavanda ima smirujuće efekt i pogodna je vecernji odmor i slobodno mozete kapnuti nekoliko kapi na vas jastuk za laksi san
10. Spremite flasicu ulja čajevca u pribor za prvu pomoć zbog liječenja posjekotina, opeklina i sličnih nezgoda za koje treba brzo djelovanje.
Etericna ulja mogu stvoriti predivnu atmosferu dodajući samo 6-8 kapi vama omiljenog mirisa u vodu iznad plamena u mirisnoj lampici ili direktno u zdjelu za proključalom vodom. Slatka naranča, limun i omiljeni začini su posebno dobar izbor tijekom zime za osvježavajući, topli ugodni miris i atmosferu.
Ostali načini na koje se esencijalna ulja mogu koristiti u domu uključuju...
1. Dodajte nekoliko kapi esencijalnih ulja u vodu i zatim to spremite u bočicu sa raspršivačem za osvježavanje odjeće ili posteljine prije glačanja.
2. Kao osvježivač zraka stavite 6-8 kapi na 600 ml vode u bočicu koja ima sitni raspršivač, te prskajte po zraku i prema tepihu i zavjesama. Nemojte prskati na svilene proizvode i izbjegavajte prskanje direktno na drvene površine.
3. Stavite kuglice od vate namirisane sa lavandom u ladice vaših ormara i među posteljinu za tjeranje moljaca.
4. Stavite 4 kapi ulja na vatenu kuglicu koju ćete postaviti iza grijalice ili radijatora tijekom zime. Kapi se također može ubaciti u posude koje služe za ovlaživanje zraka, a obješene su na radijator.
5. Očistite frizider sa jednom kapi ulja naranče, mandarine, mente, lavande ili limuna dodanom u vodu za završno ispiranje.
6. Kada čistite kuhinjske površine stavite jednu kap ulja limuna, timijana, čempresa, lavande ili ružičaste palme direktno na krpicu ili 7 kapi ulja u posudu sa vodom kojom čistite.
7. Stavite kap ili dvije ulja na hladnu sijalicu u vašem lusteru, pa kad se uključi svjetlo i sijalica se zagrije, soba će imati predivan miris.
8. Esencijalna ulja koriste se za pročišćivanje zraka radije nego proizvodi zbog kojih morate nositi maske na licu. Da biste oslobodili sobu od ustajalog mirisa duvana ili kuhanja koristite cimet, eukaliptus, lavandu, limun, naranču, čajevac, ružmarin ili limetu zbog njihove sposobnosti da osvježe i očiste zrak od ustajalih mirisa u cijeloj kući. Natopite vatene kuglice i stavite ih u kutove prostorija, u ormare ili na police za osvježavanje prostora u kuhinji i sobama u cijeloj kući.
9. Hodnici su prostor na kojem pozdravljamo naše goste kada ulaze u naš dom. Koristite limun, limetu, bergamot ili grejpfrut. Lavandu ili geraniju možete pomiješati sa bilo kojim od navedenih ulja. Lavanda ima smirujuće efekt i pogodna je vecernji odmor i slobodno mozete kapnuti nekoliko kapi na vas jastuk za laksi san
10. Spremite flasicu ulja čajevca u pribor za prvu pomoć zbog liječenja posjekotina, opeklina i sličnih nezgoda za koje treba brzo djelovanje.
Posjekotine, Ujedi insekata, Ojedi koze,
Posjekotine
Prilikom upotrebe eteričnih ulja važno je imati na umu da ako je rana duboka i otvorena, upotreba ulja je zabranjena dok se rana ne sanira (hirurški obradi). Ako nije duboka, tada se izvanredno može dezinfikovati lavandom (pogodno za decu jer ne izaziva pečenje i bol),
ili oblog: 3 kapi lavande, 2 kapi čajevca i 3 kapi limuna usuti u posudu u kojoj se nalazi jedan litar mlake vode. Gazu ili čistu pamučnu krpicu umočimo u vodu i istisnemo je do željene vlažnosti. Oblog držimo na problematičnom mjestu. Ovaj način je vrlo pogodan jer čuva ranu od infekcija.
Ujedi insekata
Eteričnim uljima prije svega možemo sprečiti ugrize raznih buba, a time i sve neprijatnosti koje iz toga proizlaze. Najbolje su se pokazala sljedeća ulja: citronela, metvica, lavanda i čajevac.
Ako se nalazite u okolini gdje ima dosta komaraca i drugih insekata mazite se mjesavinom ulja ili kreme u koju ste dodali gore navedene vrste etericnih ulja , npr. citronele.
U preventivne svrhe dobro je napraviti kremu ili losion: u 50 gr kreme ukapa se 15 kapi citronele, 15 kapi metvice i 20 kapi lavande. Ako dođe do uboda, što pre ubodeno mjesto namazati čistom lavandom, a ako osoba ima više uboda, prave se oblozi. Kod brojnih uboda po cjelom tijelu dobro je napraviti kupku. Ako je osoba alergična ili se pojave prvi znaci jače alergijske reakcije, što pre posjetiti ljekara.
Ojedi
Ojedi su nadraženost kože. Mogu nastati djelovanjem nekog predmeta na kožu, izloženosti kože stolici, mokraći ili znoju. Koža se osipe sitnim prištićima, a ako takvo stanje potraje, može doći do upale i većih oštećenja kože. Pre svega trebalo bi ukloniti uzrok, mjesto dobro očistiti i osušiti. Etericno ulje koje najbolje prija je lavanda, a od biljnih nevenovo ulje. Lavanda se može nanijeti pravo na ojedeno mjesto (ako nije zahvaćena velika površina kože, u tom slučaju se stavljaju oblozi) isto tako i biljno ulje, a možete napraviti i kombinaciju: lavandu ukapati u nevenovo ulje i napraviti petpostotnu mešavinu. Od biljnih ulja mogu se koristiti i jojoba, kantarion, noćurak. Kada se ojedine povuku, napravljena krema ili ulje mogu se koristiti kao izvanredna preventiva.
Eterična ulja u svakodnevnoj upotrebi
Postoje zablude oko odabira korišćenja i kupovine etericnih ulja.
Razlog je veoma jednostavan, esencijalna ulja u sebi sadrže hemikalije koje mogu da utiču na mozak i da uđu u krvotok. To na neke može da djeluje i negativno, što zavisi od toga da li koristite neke druge lekove. Tako npr. za bolesnike koji imaju rak, a liječe se hemoterapijom ili radijacijom, neka ulja mogu da budu veoma opasna jer hemoterapija utiče na njihov sastav i pretvara ih u otrove.
Ljudima s visokim krvnim krvnim pritiskom preporučuje se izbjegavanje ruzmarina, žalfiju i majčinu dušicu. Trudnicama i dojiljama savetuje se izbegavanje anisa, bosiljka i smrekinog ulja jer mogu da iritiraju matericu. Tokom prva tri meseca trudnoće savetuje se upotreba ulja peperminta, ruže i ruzmarina, ali u malim količinama.
Deca mogu da koriste aromaterapijska esencijalna ulja ali u veoma malim koncentracijama.
Ulja se danas mogu nabaviti u skoro svakoj boljoj prodavanici. Ali, stručnjaci upozoravaju na masovnu proizvodnju i savetuju da se ulja kupuju u isključivo specijalizovanim trgovinama u kojima rade ljudi obučeni za taj posao.
Ljudima s visokim krvnim krvnim pritiskom preporučuje se izbjegavanje ruzmarina, žalfiju i majčinu dušicu. Trudnicama i dojiljama savetuje se izbegavanje anisa, bosiljka i smrekinog ulja jer mogu da iritiraju matericu. Tokom prva tri meseca trudnoće savetuje se upotreba ulja peperminta, ruže i ruzmarina, ali u malim količinama.
Deca mogu da koriste aromaterapijska esencijalna ulja ali u veoma malim koncentracijama.
Ulja se danas mogu nabaviti u skoro svakoj boljoj prodavanici. Ali, stručnjaci upozoravaju na masovnu proizvodnju i savetuju da se ulja kupuju u isključivo specijalizovanim trgovinama u kojima rade ljudi obučeni za taj posao.
Nekolicina eteričnih ulja zbog svojih terapeutskih svojstava često se upotrebljava kod "svakodnevnih" problema. To su najčešće ulje lavande, cajevca, limuna, ruzmarina, kadulje, bora, eukaliptusa i metvice.
Eterična ulja su biljni, nemasni ekstrakti koji se dobijaju iz aromatičnih biljaka raznim metodama ekstrakcije. Zahvaljujući svom hemijskom sastavu, vrsti biljke iz koje su dobijena i načinu ekstrakcije, imaju snažno antiseptičko, protivupalno i regenerativno delovanje.
Važno je napomenuti da se ne bi smela koristiti nerazređena(svako eterično ulje stavlja se u biljno ulje u maksimalnoj koncentraciji od pet procenata) i da nisu za oralnu upotrebu.
Gljivične infekcije na stopalu i noktima
Danas predstavljaju veliki problem jer su izuzetno otporne na većinu terapija i sklone vraćanju. Postoji veći rizik za razvoj gljivične infekcije na nožnim prstima ako se stopala jako znoje, te ako se nose čarape i cipele koje onemogućavaju ventilaciju i ne upijaju znoj.
Infekcija se također može razviti ako hodate bosi po vlažnim mjestima, te kao rezultat komplikacija drugih infekcija. .Glavni lijek čine antimikotici, tj. lijekovi protiv gljivica. U apoteci se mogu kupiti preparati bez recepta kao npr.
lamisil, canesten,
Znakovi i simptomi
Gljivične infekcije noktiju su češće na nožnim prstima nego na prstima ruku. Znakovi i simptomi uključuju:
promjenu boje nokta - nokat postaje žut, bjelkast ili zelenosmeđ;
postaje zadebljan, iskrivljen i krhak.
Kada potražiti medicinski savjet?
Kada gljivična infekcija noktiju jednom počne, može se održati unedogled ako se ne liječi. Trebate otići doktoru na prvi znak infekcije. Gljivična infekcija noktiju obično počinju kao malena bijela ili žuta mrlja na vašem noktu, a kasnije zahvaća cijelu nokatnu ploču.
Kada gljivična infekcija noktiju jednom počne, može se održati unedogled ako se ne liječi. Trebate otići doktoru na prvi znak infekcije. Gljivična infekcija noktiju obično počinju kao malena bijela ili žuta mrlja na vašem noktu, a kasnije zahvaća cijelu nokatnu ploču.
Za uspješno liječenje gljivične infekcije potrebno je prokuhati sve čarape te prašiti cipele s posipom protiv gljivica. Takodjer je bitno mijenjati obucu i pustiti da se vec nosena obuca susi i zraci, bar 24 sata prije ponovnog nosenja. Uvijek je potrebno nošenje vlastitih papuča prilikom tuširanja na javnim mjestima.
jos nekoliko savjeta kod problema sa gljivicama na navedenim mjestima.
osim koristenja lijekova kao sto su Lamisil ili Canesten mozete mozete nanositi etericno ulje cajevca (Tea Tre Olja) na samu povrsinu nokta kao i ispod.
Vrlo je bitno biti uporan sa koristenjem ovih lijekova jer rezultat moze biti vidljiv tek nakon par mjeseci.
kupka za stopala
Topla voda kojoj je dodano 3 kasike sode bikarbone ili iscijedjen limun.
Sta i kako ? :S
Savjeti kod nekih manjih ili vecih tegoba.
Ili sta raditi kada vam se ne ide kod doktora a ne pada Vam na pamet da bez potrebe uuznemirujete mamu telefonom cak u Bosnu . Zasto mamu , pa nase drage Mame bake tetke , nene imaju golemo iskustvo u mnogo cemu znaju pa cemo se pokusati sjetiti njihovih savjeta kod najcecih zdrastvenih tegoba kod nas i nasih najblizih.
:)
