Ne znam  koliko Vi cesto, kada kupujete hranu u prodavnici, obratite paznju na deklaraciju odredjenog artikla, Ta deklaracija,  ako se  tako zove,( nisam sigurna vise u neke pojmove nesto se i zaboravilo od kako ne zivim na "nasim prostorima" po meni je to spisak svih komponenti od kojih je neki proizvod napravljen,

hmmm...prilicno sazeta ova moja definicija ali valjda ste me shvatili.

Ja to obavezno citam i osim prirodnih komponenata uvijek se nalaze pa bar 4-5 aditiva (vjestackih, hemijskih dodataka) poznatijih jao  E 218,  E 210  itd. nastojim da kupujem samo sa sto manje " tih E E E E."

Aditivi se dodaju u toku proizvodnje npr, Hljeba i  koji kad ga kupac donese kuci moze biti jestiv i da se ne mrvi bar jos 8 dana. Ovaj aditiv E621 koji se dodaje namjernicama za poboljsavanje ukusa, je posle vise 50 godina upotrebe

postao jedan od glavnih uzrocnika gojaznosti i jos mnogo cega.

pogledajte ovaj video< /div>

AKO IMATE NEKOLIKO MINUTA VREMENA DA SASLUSATE SAVJETE DR. BRANISLAVA MIHAjLOVICA.

Izlaganje  u tri dijela o zdravlju pod nazivom "zakoni zdravlja" je sazeto i vrlo jasno. samo jos kad bi smo poslusali i usvojili nesto od navedenog.

San je jeko  bitan za svakodnevno funkcionisanje organizma, a poznato je da svako uskraćivanje sna može dovesti do ozbiljnih poremećaja. Neke osobe kažu da utonu u san čim spuste glavu na jastuk, dok se drugi muče i vrlo tešku zaspu.Zato nije loše podsjetiti se nekoliko trikova pomoću kojih ćete lakše zaspati te imati lkvalitetniji san.

1. Svako vece podjite na spavanje u otprilike isto vrijeme

2. Soba gdje spavate neka je prozracena  i kapnite 1-2  kapi etricnog ulja od lavande na Vas jastuk.

3. izbijegavajte pred spavanje kasne obroke, vjezbanje, zucne diskusije ili drugo sto Vas emocinalno napreze, i         ne koristite sobu za spavanje za neke druge aktivnosti.

npr. gledanje Tv. kompjutera i ne nosite Vas mobitel sa sobom u krevet. Iznenadne vecernje poruke vas mogu povesti na nepotrebno razmisljanje a to ce neke opteretiti i tesko ce zaspati.

5. Tusiranje toplijom vodom ili lezanje u kadi, u kupki u koju ste dodali neke od smirujucih etericnih kapi  ce opustiti napetost u misicima. Casa toplog mijeka ili caja sa dodatkom meda ce dodatno pruziti toplotu iznutra i poslije toga slijedi samo KREVET!!

4.Ukoliko vas nešto muči ili ste imali težak dan, nije loša ideja pred spavanje se opustiti uz neku dobru knjigu ili laganu muziku koja ce vas brzo opustiti i time ce te lakse utonuti u san.

Jednom sam se morala pripremiti prije rendgenskog snimanja bubrega i savjetovano mi je da dan prije snimanja unesem gorku so i procistim crijeva.

Moram Vam reci da nije bas prijatna piti ali je vrlo efikasna.

Jedan od najpoznatijih kura ciscenja organizma upravo sa gorkom solju, je detoksikacija jetre i zuci.

Gorka so (Magnezijum sulfat heptahidrat – MgSO4+7H2O) služi da opusti kanale, tako da prolazak većih kamenčića bude gladak i bezbolan. Takodje, Gorka so služi da tanko i debelo crevo oslobodi od fescesa.Poslije se unosi maslinovo ulje sa sokom od limuna i grapefruita koje pomaze "klizanju" svega nepotrebnog iz jetre i zuci. Gorka so se može nabaviti u svakoj apoteci.  Tacne detalje ove 24 sata duge kure mozete procitati u gore navedenom linku.

Oni koji vec znaju da imaju veci kamen u zuci ne bi smijeli zapoceti ovu kuru. Ali zato svi oni koji nemaju probleme sa zuci a zele da ociste svoj organizam, jetru u prvom redu,  od svih toksina, kristala, pijeska masnoce i drugih balasta mogu sebi priustiti ovaj jednostavan tretman.

:

drugi nacini upotrebe gorke soli su:

kao dodatak u kupku jer ublazava bolove u misicima i zglobovima, i izuzetno opusta vase tijelo od stresa.

takodje dodatak pilinzima za tijelo i lice vazno je napomenuti da epsomsalt  ne isusuje kozu.

Izuetno je efektivno dodati u  kupku za umorna i bolna stopala

Kupka je moj omiljeni nacin za opustanje bolnih misica pogotovo u zimskom periodu. Sa ili bez soli ali obavezno sa dodatkom etericnih ulja.

Kao sto znate ulja nisu topiva u vodi i da  bi sto bolje usla preko koze, i dalo odredjeni efekat a da se pritom ne zalijepi za zidove kade nego upiju u Vasu kozu, morate ga prvo pomijesati sa nekim emulgatorom. To imate u vasoj kuhinji i zove se slatka pavlaka.

Jedna supena kasika  slatke pavlake i nekoliko kapi lavande  se izmijesa i sipa u predhodno punu kadu vode.

Ako  bi ste sipali ulje i pavlaku odmah, miris iz ulja bi se izgubio.

Lavanda, ruzmarin, bergamot, kadulja borovina itd, to je samo stvar ukusa i trenutnog raspolozenja.

Uzivajte u toploj vodi i mrisima!!

Kolicina 8 casa

2 cajne kasicice sveze izribanog djumbira

2 kasike soka od limuna

1 litar mineralne vode (moze i obicne)

4 kasike vocnog secera

nekoliko kriski limuna

sve sastojke dobro izmijesati dok se secer ne istopi

po zelji mozete posluziti  sa ledom.