Osim vec poznate cinjenice da je ulje avokada hranjivo za ishranu svih uzrasta zbog svojih sastojaka i bogatsva ne zasicenim  masnim kiselinama ono je jako zastupljeno u kozmetici kao jedno od najboljih ulja za njegu suve i zrele koze a pogotovo njegu koze lica zena koje su pred ili usle u klimakterijum.

Posto je izuzetno bogato vitaminom D i preporucljivo je unositi ga u  organizam na bilo koji nacin pogotovo zimi, kada nam nedostaje sunca i suncevih zraka. Kao sto znamo,manji je izbor namjernica koje sadrzavaju vitamin D, ali zato izlaganjem suncu  i u kontaktu sunca sa  nasom kozom se stvara jedna kolicine vitamina D. A znamo da je taj vitamin jako bitan kao predohrana osteporozi. Osteporoza je veliki neprijatelj zena koje su u menopauzi jer njihove kosti mogu biti poroznije i slabije ako nismo godinama izgradili cvrst skelet.

Jedno od rijesenja je avokado ili njegovo ulje, bar za neke zdrastvene probleme koji mogu doci kada dodjemo u taj period zivota.

Kako ga unijeti u svakodnevnu upotrebu?

pijte dnevno 1 cajnu kasicicu ili prelivajte salate

Ako imate gore navedeni tip koze kupite ovo hladno cijedjeno ulje i jednostavno utrljajte ulje na kozu svako vece pred spavanje. Mozete ga dodavati u maske za lice i kosu, ako ga imate u malo vecim kolicinama, mazite cijelo tijelo. Ovo ulje se brzo upija u kozu.

pozdrav :)