Bosiljak , bosiok
Latinski naziv:Ocimum basilicum L.
engleski naziv: basil 
svedski naziv: basilika
Ljekovitost
Bosiljak, kao i većina začinskoga bilja koje jelu daje karakterističan okus, odlična je zamjena za so pa način prehrane u kojemu umjesto soli koristimo začinsko bilje posredno djeluje i na snižavanje visokog pritiska
i uklanjanje celulita. Osim što poboljšava ukus i obogaćuje miris mnogih jela, bosiljak svojim sastojcima povoljno utječe na zdravlje organizma.
Bosiljak potiče apetit te povoljno utječe na probavu i ravnotežu crijevne flore.
U obliku čajeva najčešće se primjenjuje kod liječenja upala (želuca, crijeva), i kod bolesti mokraćnih organa (bubrega, mjehura). Ublažava kašalj, liječi afte, a služi i za grgljanje kod bolesti grla i protiv promuklosti. Skuhan caj od bosiljka sa kojim se inhalirate nekoliko veceri zaredom pomaze kod omeksavanja sluzi u sinusima i pomaze njihovom ciscenju .
Povoljno djeluje na živčani sistem: smiruje živčanu napetost, migrenu, poboljšava pamćenje i otklanja mentalni umor.
Oblozi od bosiljka pospješuju zacjeljivanje rana.
Eterična ulja iz bosiljka u raznim se ljekovitim pripravcima upotrebljavaju inhaliranjem, kupanjem u kadi i pod tušem, prilikom masaže te kod aromatiziranja prostorija.
LIMUN - ZUTI PAKETIC SNAGE!
Limun se jos od antickih vremena koristi kao sredstvo za lijecenje i ublazavanje razlicitih tegoba. Preko Grka limun je dospio i u Rimsko Carstvo gdje su ga poceli najprije koristiti za "cuvanje odjece od moljaca" do spremanja osvjezavajucih napitaka za snagu koje su trosili cuveni vojnici RimskogCarstva.
U novije vrijeme vrijednost limuna je daleko ispitana i svakodnevna upotreba je siroka. Tako da se limun cesto moze vidjeti kao vazan sastojak kulinarskih recepata , zatim preko koristenja kod njege tijela i kose, do upotrebe kod ublazavanja nekih tegoba. Limun je savrsen izvor vitamina C i kalijuma koji su neophodni za sprovodjenje vaznih funkcija u nasem organizmu.
Mozda je suvisno ponavljati o vaznosti vitamina C kao jednog od najvaznijih antioxidanta u zastiti nasih osnovnih stanica u borbi onih "ZLIH"- slobodnih radikala, koji mogu napasti nas organizam i izazvati ozbiljne bolesti.
Kako i u koje svrhe mozemo djelotvorno iskoristiti ovu tako vaznu i korisnu biljku bogatu vitaminom C?
- Vitamin C u borbi protiv slobodnih radikala kao uzrocnika
- Vitamin C u brobi protiv oboljenja srca i krvotoka
- pomoc vitamina C kod razgradnje holessterola
- u borbi protiv osteoporoze, jacanje imuniteta organizma.
Limun takodje sadrzi znacajne kolicine BIOFLAVONOIDE koji imaju sljedece zadatke.
- pomazu odrzavanju elasticnosti i protocnosti KAPILARA
- takodje se bore protiv virusa, alergija i upala
- bioflavonoid KVERCITIN MOZE USPORITI NASTAJANJE DIJABETESA
- podsticu probavu kao I bolji rad crijeva
recepte i druge upute i savjete za koriscenje limuna citati u Kategoriji RECEPTI & SAVJETI
Kopriva, zara Latinski naziv: Urtica diodica
Kopriva je trajna biljka sa nasuprotnim, srcolikim, grubo nazubljenim listovima. Stabljika je četverouglasta. Lisce i peteljke imaju krhke dlačice koje se pri dodiru odlome pa iz njih izlazi sok koji žari.
Kopriva sadrži znatnu količinu hlorofila, mineralnih soli (kalcijuma , kalija fosfor, željezo) te vitamina C i provitamina A. Osim toga, u njoj je mnogo flavonoida, triterpena, sterola i drugih sastojaka koji pozitivno djeluju na naš organizam.
Zasto i kako mozemo iskoristiti i primjeniti ovu ljekovitu biljku?
Njene sposobnosti su siroke ali jedne od najznacajnijih su kao diuretik i cistac naseg organizma od otrova koji se svakodnevno nakupljaju.
jedna solja ovog caja ujutro ce snazno podstaknuti izbacivanje ovih toksina i ako to radite redovno dobro ce te ocistiti bubrege i izbaciti nakupljenu tecnost oko zglobova (kod GIHTA).
Zbog željeza primjenjuje se kod slabokrvnih osoba jer utječe na stvaranje većeg broja crvenih krvnih zrnaca. Najčešća područja primjene danas su poboljšano mokrenje, reumatske tegobe te poticanje lučenja mlijeka u dojilja. Veliku primjenu ima i u kozmetičke svrhe. Ekstrakt korijena nalazi se u proizvodima protiv otpadanja kose.
Recepti za sparavljanje domacih pripravaka od koprive mozete naci ovom bloggu u kategoriji RECEPTI
Neki vazni cajevi i zacini u mojoj kuhinji
Teglica do teglice, vise nema mjesta svim tim biljcicama koje ja zelim imati dostupne u kuci u svakom trenutku. Nikad ne znam koja ce mi zatrebati , meni ili nekom mom. Da li kao caj ili kao pripremljeno ulje za masazu , krema, melem.
Jeste da su naljepnice mogle biti ljepse ali ja sam to htjela svojom rukom "naskrabati" a i to sam pisala na brzinu.
trenutno u ormaricu imam sljedece:
Preslicu biljku poznatu po diuretickim svojstvima dobra je piti kao caj zamjenu za vodu kada celulit pocinje da "vlada"
Smrekine bobice , kao cijele i mljevene, a mljevene koristim u prvom redu kao dodatak medu jer mi to pomaze kod ciscenja pluca (dugogodisnji sam pusac) cisti krv i tijelo od otrova. takodje kao ZACIN.
Ruzmarin biljka poznata po ostrom i osvjezavajucem mirisu koristim kao caj u zimskim danima jer ubrzava cirkulaciju krvi i daje toplinu , po potrebi pravim ulje koje pomaze kod bolnih misica nastalih posle napornog treninga ublazavanje fibromijalgije i slicno. interesantan kao zacin.
Crni Sljez i Zova (bazga) za olaksavanje iskasljavanjai umirenja kaslja kod prehlada i drugih infekcija disajnih puteva.
Kopriva , zara diuretik, pravi "cistac" nasec tijela od otrova .
Crvena djetelina . poznata kao fitoestrogen i zbog tih svojstava se korisiti kao caj kod ublazavanja klimaktercnih tegoba.
Menta , nana, koristim je kao caj i to svakodnevno za lakse svarivanje hrane za podsticanje rada zucne kesice.
Ako osjecate da vam stomak sporije preradjuje hranu i imate osjecaj nadutosti , mucninu, gasove , grceve pokusajte sa jednim prirodnim preparatom koji se zove Japol i mozete ga naci i biljnim apotekama . sastav je japanska menta u obliku etericnih kapi Dovoljno je popiti 2 kapi u malo tople vode i ubrzo ce te osjetiti olaksanje Menta je izvrstan zacin ili zasto ne popiti casu jogurta sa malo smrvljene suhe nane za vrijeme ljetnih vrucina .
Kamilica dezinficira , opusta Pospješuje probavu, snižava temperaturu, ublažava boli, smiruje grčeve, smanjuje osipe, koristi se dosta u proizvodnji nekih kozmetickih preparata tako da je visestruka primjena i u kucnoj izradi preparata za njegu npr. maske za lice i kosu i slicno.
zalfija , kadulja salvia ,
ako se pije kao caj ne smije se predozirati i pije se u malim kolicinama kadulja ima antiseptično, baktericidno, fungicidno, antiviralno i protuupalno djelovanje. Njen čaj pročišćava dišne organe, upaljeno grlo, ždrijelo i krajnike, te pomaže kod promuklosti.. Isto tako čaj zaustavlja jako znojenje plućnih bolesnika, mladih u pubertetu, žena u menopauzi i poslije poroda. Zanimljivo je da blagi čaj potiče znojenje, a jaki ga zaustavlja i sprječava. takodje kao Zacin.
Taj cudesni cvijet Neven! / "Den otroliga ringblomman"!
Neven - (Calendula officinalis)
Zašto je ljekovit?
Zahvaljujuci bogatom sadržaju flavonoida, karotinoida, saponina, polisaharida i etericnih ulja neven se smatra gotovo univerzalnim sredstvom za rješavanje kožnih problema. Latice nevena su najvrednije jer sadrže u obilatim kolicinama etarska ulja, tanine, šecere, likopen, proteine. Sadrže i pigmente karotenoide koji upravo i daju divnu zlatnožutu ili jarkonarancastu boju cvjetovima. Sadrže i ljekovit sastojak kalendulin, gorke supstance i minerale kalij i sumpor.
Neven je jedna od najljekovitijih biljaka koje se mogu naci u prirodi. on je poznat kao ljekovita biljka za liječenje bolesti kože, za manje cireve i ranice koje tesko zarastaju, kod nekih smetnji probavnih organa, upalnih i infektivnih bolesti.
Zašto je ljekovit?
Zahvaljujuci bogatom sadržaju flavonoida, karotinoida, saponina, polisaharida i etericnih ulja neven se smatra gotovo univerzalnim sredstvom za rješavanje kožnih problema. Latice nevena su najvrednije jer sadrže u obilatim kolicinama etarska ulja, tanine, šecere, likopen, proteine. Sadrže i pigmente karotenoide koji upravo i daju divnu zlatnožutu ili jarkonarancastu boju cvjetovima. Sadrže i ljekovit sastojak kalendulin, gorke supstance i minerale kalij i sumpor.
Koristi se kao CAJ , TINKTURA ILI MAST.
