Jednostavna hladna supa za osvježenje

Gaspacho

4 zrela paradajza

2 paprike

pola zutog luka 1-2 komadica bijelog luka i jedna veća krastavica . Sve dobro izmiksajte dodajte soli i bibera

dodajte 2 dl vode i kasiku maslinovog ulja. Rashladite smjesu  i sipajte u hladne čase ukrasite  sa listićima bosiljka i prepečenog hljeba. Brzo i jednostavno u ove tople dane, kada nemamo želje stajati dugo u kuhinji.

Tinktur av hästkastanj latin (Aesculus hippocastanum)

Aesculus hippocastanum,

är kärlstärkande,  bra för bättre blodflöde  och ämnet används framför allt att lindra åderbråck .Regelbunden användning av gele eller kremer med extrakt hästkastanj kan betydligt  lindra  dessa symtomer.Annars hjälper till vid trötta ben och fötter.

Rekomenderas vid  fotmassage till dem diabetiker som har störningar i kapilärcirkulation.

OBS!!

detta är BARA för utvärtes bruk.

recept:  25 stycken frö

4dl. stark sprit

finhacka frön och hälla spriten över.

Låt dra minst 2 veckor på kallt plats.

Sila av två gånger genom tyg.

Används för massage av trötta ben. Man kan blanda  i andra kremer och gele . Bevara på svaltplats  och den håller sig bra upp till ett år.

Kräm för trötta och kalla fötter en helt naturligt kräm utan tillsatser

en kräm som värmer upp fötter i den kylan som kommer

100 ml rapsolja

20gr. bivax

en handful torkat rosmarin

1tsk  krossad torkad  chili

2 matsked färsk riven ingefära

20 droppar eteriska oljor rosmarin

värma upp olja och rosmarin på svag värme i en timme.

tillsätta chili och ingefära och värma 15minuter till.

sila genom duk och tillsätta bivax.

när bivaxet smällter, lägg undan kastrull  från spisen, och rör om  hela tiden till temperaturen

sjunker ner till 25 grader värme, då droppa i eteriska oljor, max 20 droppar

Fyll på burkar och krämen kan andvändas på en gång.

"Krema za umorne i hladne noge"

Ponovo sam nakon duze vremena, mijesala, muckala, kemijala sa svojim "travkama i vodicama".

Bila sam sama citava dva dana, ne volim da mi se neko vrti iza ledja i smeta mi .

Volim da sam sama kad radim svoje male ekspiramente. Nista ozbiljno pomislice ce neko , ali nemate pojma

kako me to sve zabavlja. Vrijeme mi prodje u trenu. Vani pada dosadna kisa , vrijeme je za poluditi, mrak je poceo padati ranije i prava je jesen,  tako da sam fino potrosila vrijeme u kuci.

Jutros uz kaficu razmisljam sta bih mogla jos dodati na ovo moje "piskaranje" i dobih ideju da uradim jednu kremicu ida usput napravim koju slicicu , da to malo ispadne vjerodostojnije,.

pa tako sad ide recept i uputa za izradu kreme, melema, maze, mehlema ili kako zovete ovakvu vrstu napravljene

kreme u kucnoj radinosti.

krema za bolju cirkulaciju u nogama

I previdjena za mazanje hladnih nogu i stopala a bazirana je na ruzmarinu djumbiru i ljutoj paprici (chili)

potrebno

100ml ulja (ja sam uzela obicno ulje od repice) ne mora biti hladno cijedjeno , moze i rafinisano

punu vecu saku suvog ruzmarina . Ako su Vam male sake :) zamolite muza pa nek Vam on zahvati svojom

sakom, onako momacki. :))

20 grama pcelinjeg voska

2 kasike sveze naribanog djumbira

1 kafena kasika ljute paprike (chili ili neka druga, samo da je  ljuta) najbolje ona od koje ti "gore usi"

20 kapi etericnog ulja ruzmarina

5 kapi  etericnih kapi nekog mirisa koji vam se svidja , Lavanda ili neki drugi

ja sam uzela zimzelen jer on i ruzmarin snazno podsticu cirkulaciju.

Na sasvim laganoj teperaturi 1-2 (od mogucih 6) grijte ulje i ruzmarin, i nek je toplo otprilike do 50 stepeni

ukupno 1 sat., zatim  dodajte ulju papriku i djumbir i i idalje lagano zagrijavajte jos pola sata . Pazite  da vam ulje NE prokuva.

procijedite svu mjesavinu kroz trostruku gazu il ineku drugu gustu  tkaninu, tako da sto vise sitnih biljnih cestice ostane na krpi,

a sada dodajte pcelinji vosak i lagano mijesajte.

Pazite na  tezinu  izmedju voska i ulja. ali nemoze biti greske manje voska tecnija krema a vise voska gusti melem. Pa se sami odlucite koju ce gustocu izabrati.

Kada se vosak istopio sklonite posudu sa sporeta i mijesajte da se prohladi , kod otprilike 25 stepeni

dodajte etericne kapi i odmah sipajte u kutijice. U stvari morate  jer se vosak vec poceo "stiskati".

Krema se moze odmah koristiti, naravno ako imate pri ruci kakve hladne noge. Ja imam svoje, vlastite :)

i jako su mi danas hladne tako da sam odmah isprobala kremu ali samo na jednoj nozi. Tako ce te najbolje

osjetiti toplinu (vec nakon 20 minuta) i razliku .

toliko o  kremi i hladnim nogama  i cujemo se  do daljnjeg pisanja.

poozdrav iz kisne Svedske

ova   "sarena" kremica  se jos nije ohladila inace kad se ohlade boja je  svijetla  zuckasto zelena

Jojoba ulje Jojobaolja, dobro za perut , mjäll

JOJOBA ULJE

Ulje zlatno zute boje bez mirisa se koristi jako puno u izradi kako industrijske tako i kozmetike radjene u "kucnoj radinosti". Ono koje se koristi u kozmetici je hladno cijedjeno a ostaci poslije cijedjenja se koriste z apodmazivanje nekih tehnickih aparata.

Jojoba generalno odgovara svim tipovima koze jer prvenstveno vlazi kozu i stiti od vanjskih uticaja.

-efektivno za upotrebu kod ekcema, akni, psorijaze,

- za suhu kosu i tjeme isusenu kosu od farbanja i drugih tretmana

-ublazava simptome seboreje i peruti

pakovanje za kosu od ovog ulja daje i najostecenijoj kosi blistav sjaj i mekocu.

recept za ulje za kosu :

smijesati

40ml jojoba ulja

30ml suncokretovog ulja

25 ml sezamovog ulja, 5gr kokosove masonoce

istopite kokosovu masnocu na sasvim maloj temperaturi i dodajte ulja.

tom mjesavinom jednom sedmicno tretirajte  kosu par sati prije pranja.

kada nanesete ulje na kosu zamotajte glavu plasticnom folijom ili kesom

preko toga (ako zelite bolji efekat) stavite peskir namocen u sto topliju vodu.

Toplina aktivira vrijedne sastojke iz ulja .

kolicina te mjesavine je dovoljna za nekoliko tretmana

napravite sami kugle za kupanje

potrebno

3 soljice epsom soli

2 soljice morske sitne soli

1 soljica praska za pecivo

par kasika maslinovog ili jojobinog ulja

etericna ulja po izboru

tecna boja (extrakt boje za kolace)

malo destilovane vode  (jedna kasika)

suho mljeveno cvijece i bilje npr. lavanda , ruzine latice ruzmarin itd.

vodu i boju izmijesati

i dodati suhim dodatcima

masu dobro izmijesati da ne bude grudvica zatim

oblikovati loptice ili neke druge oblike

koristite modle od kolaca

mafina, "sapa" ili nesto slicno

susiti nekoliko dana

poslije toga su spremne za upotrebu

kolac od jedne kasike secera i 2 kasike brasna

SITNI KOLACICI SA MIRISOM LIMUNA I LAVANDE

65 g šećera u prahu

1 kasika cvjetova lavande (svježih ili suhih)

140 g omekšalog maslaca

korica jednog limuna

250 g brašna, 3 zumanca

80 grama secera za posipanje

- Maslacu dodajte šećer u prahu, lavandu i koricu limuna te sve zajedno pjenasto izradite mikserom.Dodajte brašno i kasikom ga dobro umiješajte u smjesu., zatim dodajte zumanjke i izradite tijesto.

Tijesto  zamotajte u plasticnu foliju i stavite u frizider najmanje 30 minuta, a poslije ga razvaljajte na debljinu 5-8mm i  kalupom  vadite kolacice. Stavite na papir za pecenje i pecite na temperaturi  180 stepeni  nekih 10-12 minuta , a zatim uvaljajte u secer, a kada  se ohlade drzite u metalnoj kutiji.

Pocinje sezona rostiljanja! Marinirajte meso prije rostilja, obavezno!

Meso sa rostilja je naravno ukusno. Sama pomisao na snicle , kobasice, sudjukice pa cevape mmmm. izaziva zazubice :) :)

Ali da li ste znali da se u mesu, u kontaktu sa toplinom, razvijaju opasne materije - takozvane  HETEROCIKLICNI AMINI KOJI MOGU UTICATI NA POJAVU RAKA.

Americki naucnici utvrdili su da se dodatkom limuna prije pecenja na rostilju, meso  stavi u marinadu sa dodatkom limuna i ruzmarina.

Ruzmarin takodje ima ista svojstva kao i med  koji je odličan za marinade, a pruža i fin ukus. Ruzmarin i med  također blokiraju proizvodnju heterocikličkih amina i drugih kancerogenih tvari tijekom roštiljanja. Druge uobičajene namirnice koje smanjuju kancerogene spojeve su: bosiljak, metvica, kadulja, mažuran, origano, češnjak i timijan

Dovoljno je da meso, minimalno stoji u marinadi bar pola sata da se iskljuci nastajanje tih opasnih materija.

marinada:

zavisno od kolicine mesa, dodajte isjeckan bijeli luk, ruzmarin limunov sok, maslinovo ulje, so, biber i  malo meda zatim  po zelji jos neke druge zacine kao npr.  timijan ili origano.

Stavite  meso u najlonsku kesicu i prelijte ovom mjesavinom  ulja i zacina. Svezite kesu, izgnjecite rukama da se zacini  sto bolje spoje  sa mesom i ostavite u frizider bar par sati prije pecenja.

prijatno!!

Tinktura od koprive protiv opadanja kose

ULJE OD NEVENA